Sumaklı Yoğurt ile yağlarınızı yakın

sumakli-yogurt-kuru-gobek-eritiyor-3-728x410
Sumaklı Yoğurt Kürü ile Hızlı Zayıflama, Yağları Yakma Diyeti Nasıl Yapılır?
Özellikle yaz ayları yaklaşırken kışın alınan kiloları vermek için diyet listelerine ve zayıflama yöntemlerime bakmaya başlanır. Unutulmamalı ki en sağlıklı kilo verme yöntemi evde doğal yöntemlerle hazırlanan kürleri uygulamaktır. Zayıflama ilaçlarına yönelmek sağlıklı bir tercih değildir. Yağları hızlı yakan kilo vermeye yardımcı bir yöntemde sumaklı yoğurt kürü dür.

Yağ yakıcı sumak yoğurt karışımı nasıl zayıflatıyor ve faydaları nedir?
Yoğurt etkisi : Yoğurt tek başına yağ yakmayı hızlandıran protein ve kalsiyumları içerir. Ayrıca bağırsak sağlığı için faydalı bakteriler barındırır. Doyurucu bir besindir tokluk hissi verir.
Sumak etkisi : Sumak ise bağırsakları temizler ve ödem atmada yardımcıdır. Gaz söktürücü özelliği vardır, vücuttan toksinleri atmada oldukça etkilidir. Ayrıca iştah kontrolünde de etkilidir. Yoğurt gibi tokluk hissi verme özelliğine sahiptir bu sayede çok yemek yemenin önüne geçer.

Yoğurt ve sumak bu özellikleri sayesinde birleştiklerinde mucizevi bir yağ yakıcı etki gösterir. Düzenli bir şekilde belirli bir süre tüketildiğinde istenilen sonuç alınır.

Yağ yakan sumaklı yoğurt kürü nasıl yapılır?
Malzemeler :
1 kase yoğurt (Mümkünse yoğurdu evde kendiniz yapın)
1 tatlı kaşığı sumak.
1 dilim limonun suyu

Yoğurt sumak kürü hazırlanışı :
Malzemelerin tamamını bir kasenin içerisine koyup karıştırın. Yatmadan yarım saat önce tüketin. Sumak kürünü yedikten sonra üzerine 1 bardak ılık suyu yudum yudum için. Yoğurtlu sumak kürünü gündüz ara öğün olarak da tüketebilirsiniz. Akşam yemeklerinden 1 saat önce aç karnına tükettiğinde yağ yakıcı etki gösterir ve akşam yemeklerini de daha az yemek yemenizi sağlayacaktır. Yoğurtlu sumak kürünün düzenli olarak yapılması önemlidir. Bir iki defa yapıp işe yaramıyor diye bırakmayıp alışkanlık haline getirilmelidir.

Not : Bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Benzer konular
Yorumlar
sumakli-yogurt-kuru-gobek-eritiyor-3-728x410
Sumaklı Yoğurt ile yağlarınızı yakın

Sumaklı Yoğurt Kürü ile Hızlı Zayıflama, Yağları Yakma Diyeti Nasıl Yapılır? Özellikle yaz ayları yaklaşırken kışın alınan kiloları vermek i...

images
Vazelinin faydaları ve kullanım alanları

Vazelinin 20 kullanım alanı : 01-) Sahte kirpik yapıştırıcısı : Sahte kirpiklerin altına biraz vazelin sürün, daha sağlam durduklarını görec...

9834
Panik Atak için bitkisel öneriler

Not : Bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz....

indir
Göz otu ve faydaları

Not : Bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz....

Mera gulu
Limon otu ve faydaları

Not : Bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz....

sevketi bostan
Şevketi Bostan otunun faydaları

Bostan otu nedir ?: İsmi çok fazla duyulmayan şevketi bostan otu içerdiği yüksek besin değerlerinden dolayı oldukça önemli bir bitkidir. Çoğ...

Günnük
Günnük ağacı ve faydaları

Günnük ağacı yalnız Marmaris-Köyceğiz arasında, bir de Gökova’nın kimi kıyılarında bulunur. Yeryüzünde başka hiçbir yerde yoktur.” Ülk...

indir
Açlık otu ve faydaları

Not : Bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz....

124694
Kadın tuzluğu otu

Not : Bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz....

tavsancil-otu-nedir
Tavşancıl otunun faydaları

Not : Önce hastalığınız için bir doktora danışmalı, doktorun gerekli gördüğü tedaviyi yaptıktan sonra doktorunuz tavsiye ederse bitkisel ted...

Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrısı, baş ağrısı hastalıkları ve tedavi yöntemleri Baş ağrısı nasıl tedavi edilir: Bu yazıda baş ağrısına neden olan hastalıklar hakkı...

Migren hastalığı ve tedavisi

Migren tedavisi, ağrının belirtilerene yöneliktir. Ergo alkaloidleri ve kafein karışımı olan ilaçlar migren tedavisine çok iyi hizmet etmekt...

Migren Nedir ?

Migren, bütün dünyada kadınlarda veya erkeklerde görülen, fazlaca rastlanan ve ağrılı bir hastalık. Miğde bulantısı, kusma, ışığa ve sese aş...

Migrenin belirtileri

Migren ağrısı atağı dört döneme ayrılabilir, ancak migren`i olan kişilerin çoğu bu dört dönemin hepsini yaşamaz. Bu dönemler sırasıyla: 1. U...

Migrene ne iyi gelir – migrene bitkisel tedavi

Hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı kuru halde olan arslanpençesi bitkisi 1 bardak klorsuz suyun içerisinde 10 dakika ağzı kapalı vaziyete kaynatılı...

migren-ilacsiz-tedavisi
Migren Hastalığının Belirtisi ve Tedavi Yöntemleri

MİGREN NEDİR? Başı ağrımayan insan sayısı çok azdır ve toplumun %2 lik bir kısmını oluşturmaktadır. Herkes hayatının belli dönemlerinde baş ...

Reflü

Halk arasında mide reflüsü olarakta bilinen “Gastro Özofageal Reflü” hastalığı, mide içindeki  yiyeceklerin yemek borusuna tekrar geri kaçma...

Reflü Nasıl Oluşur

Mide içindekiler, midenin salgıladığı hidrojen iyonu sebebiyle yüksek derecede asittir. Eğer onikiparmak barsağından mideye doğru safra geri...

Reflü hastalığı tedavisi

Reflü hastalığı aslında tedavisi çok basit bir hastalıktır ancak  çabuk farkedilip önlem alınması gerekir. Reflü hastalığınız ilerlemiş olsa...

Reflü Hastalığı ve İlaçlarla Tedavisi

Çeşitli basit önlemlerin reflü hastası kişinin problemini çözemediği olgularda bu önlemlere ek olarak bazı reflü ilaçları önermek için fazla...