Limon otunun faydaları

limon-otu
Limon otu nedir?:

Bilimsel adı Cymbopogon citratus olan limon otu halk arasında melisa olarak da bilinen nane türü bir bitkidir. Yaprakları ile çay hazırlanır, kokusu ve aromatik tadı sayesinde kozmetik ve gıda sanayisinde, ayrıca böcek, sinek kovucu ürünlerde de kullanılır.
Buğdaygiller familyasına ait olan limon otu bilimsel adıyla “Citronella” halk arasında hoş kokusuyla melisa olarak da adlandırılmaktadır. Boyu 3 metreye kadar ulaşabilen bu bitki limon kokusunu andırdığından bu isimle anılmaktadır. Hindistan üzerinden dünyaya yayılan bu bitki Asya mutfağında da kendine yer bulmuştur.

Limon otu kullanımı ve kullanılan kısımları :
Yaprakları ve yağı tıp alanında, yine yaprakları ile gövdesi mutfakta ve gıda ürünlerinde kullanılır. Bünyesinde neral, nerol, sitral, limonen ihtiva eder.

Limon otu faydaları :
1-) Uykusuzluk, kaygı ve stres durumlarına iyi gelir.
2-) Kalorisi çok düşüktür. Kolesterol içermez. Bitki çayı olarak veya yemeklere lezzet ve fayda katar. Hazırlayacağınız çay solunum yollarını temizleyici özelliğe sahiptir. Çayı çok etkili bir stres gidericidir. Stresten uzak yaşamak için muhakkak bu bitkinin çayı tüketilmelidir.
3-) Kalsiyum, bakır, magnezyum, demir, potasyum ve çinko bakımından çok zengindir.
4-) İshal, mide ağrıları, bağırsak rahatsızlıkları, sindirim ve gaz sorunlarına iyi gelir.
5-) İçeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde hastalıklara karşı korur, bağışıklık sistemini güçlendirir.
6-) Limon otu yağı şampuanlara ilave edilerek yağlı saçlara karşı kullanılabilir.
7-) Limon otu yağı sabun ve mum yapımında kullanılır. Tahrişi azaltır ve aromatik esans verir.
😎 Limon otu esans yağı böcek öldürücü özelliği vardır ve böcek kovar ürünlerinde kullanılır. Yapraklarının kaynatılarak elde edilen su ile sivrisinek kovucu parfüm hazırlanabilir.
9-) Vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Vücutta biriken ürik asit ve kolesterol düşürücüdür, vücutta biriken fazla yağlarla dahi mücadele eder.
10-) Limon otu yağı çok aromatiktir. Mantar önleyici olarak ve cilt için sivilce oluşumuna karşı kullanılabilir.
11-) Öksürüğü kesmede çok etkilidir.
12-) Etkili bir ağrı kesicidir. Balgam söktürür. Ateşi düşürür.
13-) İltihap giderici özelliği vardır.
14-) Limon otu spazm çözücüdür.
15-) Tansiyonu düşürür. Bu açıdan yüksek tansiyon hastaları gönül rahatlığı ile kullanabilir.
16-) İştah açıcı özelliği vardır. Mideyi rahatlatır.
17-) Anemi hastalığı için faydalıdır.
18-) Kandaki şeker seviyesini düşürür. Bu haliyle diyabet (şeker) hastalarınca tüketilmesi gerekir.
19-) Prostat rahatsızlığı bulunanlar için de faydalıdır.
20-) 1 lt kaynar su içerisine 1 avuç limon otu atılıp, yüz 10 dk buharına tutulursa harika bir cilt bakımı yapılmış olur. Ardından yine bu bitki ile hazırlanacak tonik ile yüz yıkanır. Bu uygulama kırışıklıkları giderir ve yaşlanmayı geciktirir.
21-) Sadece bu bitkinin bünyesinde bulunan “citral” adlı maddenin kanserli hücreleri yok ettiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Limon otunun özelliği :
En önemli özelliği bünyesinde bulunan sitral maddesidir. Bu madde bitkiye hoş kokusu ve aromatik tadı kazandıran etken maddedir. İçeriğinde neredeyse %75 oranında bulunan sitral maddesi çok değerlidir.

Limon otundan tonik hazırlama (Cilt Bakımı İçin):
Cildimize uygulamak üzere tonik hazırlamak için 1 su bardağı kaynar su içerisine 1 yemek kaşığı limon otu konulur. Ağzı kapalı 5 dakika kaynatıldıktan sonra ocak kapatılır ve 15 dakika demlenmesi beklenir. Hazırlanan toniğin cilde uygulanmadan önce zeytinyağı ile temizlenmesi etkili bir sonuç verecektir.

Limon otu çayı nasıl yapılır?:
Bir tutam kurutulmuş limon otunu 1 fincan kaynamış suya koyun. 20 dakika kadar demlensin. Günde 2 kere içilmesi önerilir.
Limon otu ile hazırlayacağınız çayın faydaları dudak uçuklatacak cinsten. Solunum yollarından kansere, anne sütünü artırmadan stresten kurtulmaya kadar yaygın bir tedavi alanı bulunmaktadır.

NOT : Limon otu, hamilelere, çocuklara, hipertansiyonu epilepsi hastalığı ve göz tansiyonu olanlara tavsiye edilmez Mutlaka bir uzman kontrolünde kullanılması tavsiye edilir.

Not : Bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz.

 

 

 

 

 

Benzer konular
Şunu okumak isteyebilirsiniz :
Acı biberin faydaları
Yorumlar
indir
Sirken otunun faydaları

Sirken otu nedir? : Sirken otu, ülkemizde özellikle Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen yaprakları yayvan ve tırtıklı, ıspanakgiller familyası...

kamkat
Kumkatın faydaları

Kumkat nedir?: Dünya halkları arasında da “kumquat ya da komquot” adlarıyla anılan meyveye “altın portakal” diyenler...

indir (1)
Evde doğal ağrı kesiciler

Evde eczanelerdeki ağrı kesicilerden çok daha etkilileri var. Kas ağrıları için zencefil Uzmanlar kas, eklem, tutukluk, şişme gibi ağrı soru...

indir
Basit leke çıkarımı

Lekelere karşı ne yapmalı? : 1-) Hemen harekete geçin : Lekelere karşı en etkili silah, hızlı hareket etmek. Lekeleri kumaşa “sabitleyen” en...

indir
Tiroid için Hindistan cevizi suyu

Tiroid bezi düzensizliği için Hindistan cevizi suyu Troid bezi yeterince troid hormunu üretmediğin de vücudunuz sinyal gönderir: Baş ağrısı,...

images
Çiriş otunun faydaları

Çiriş otu nedir?: Yabani dağ pırasası olarak da bilinen yüksek kesimlerde doğal bir şekilde yetişen çiriş otu  lezzeti ve faydaları ile şifa...

indir
Lahananın faydaları

Lahana kansere karşı koruyor. İngiltere’de yakınlarda yapılan Ulusal Kanser Araştırma Konferansı’nda lahana grubu sebzelerde bulunan indol-3...

indir
Şifa deposu bal ve tarçın karışımı

Tarçınlı balın hazırlanışı : 1 bardak kaynamış su içerisine bir miktar tarçını ilave edin ve demlemeye bırakın. Karışım oda sıcaklığına geld...

indir
Ökse otunun faydaları

Ökse otu nedir ? Bilimsel adı viscum album olan ökse otu sarımsı yeşil, oval yaprakları olan sarmaşık şeklinde büyüyen, ağaçlar üzerinde yaş...

indir
Ev yapımı yoğurt

Evde sert yoğurt nasıl yapılır? Ev yapımı doğal yoğurdun tarifi : Yoğurdu mayaladığınız kabın özellikle yaz sıcaklarında fazla sarmalanması ...

Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrısı, baş ağrısı hastalıkları ve tedavi yöntemleri Baş ağrısı nasıl tedavi edilir: Bu yazıda baş ağrısına neden olan hastalıklar hakkı...

Migren hastalığı ve tedavisi

Migren tedavisi, ağrının belirtilerene yöneliktir. Ergo alkaloidleri ve kafein karışımı olan ilaçlar migren tedavisine çok iyi hizmet etmekt...

Migren Nedir ?

Migren, bütün dünyada kadınlarda veya erkeklerde görülen, fazlaca rastlanan ve ağrılı bir hastalık. Miğde bulantısı, kusma, ışığa ve sese aş...

Migrenin belirtileri

Migren ağrısı atağı dört döneme ayrılabilir, ancak migren`i olan kişilerin çoğu bu dört dönemin hepsini yaşamaz. Bu dönemler sırasıyla: 1. U...

Migrene ne iyi gelir – migrene bitkisel tedavi

Hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı kuru halde olan arslanpençesi bitkisi 1 bardak klorsuz suyun içerisinde 10 dakika ağzı kapalı vaziyete kaynatılı...

migren-ilacsiz-tedavisi
Migren Hastalığının Belirtisi ve Tedavi Yöntemleri

MİGREN NEDİR? Başı ağrımayan insan sayısı çok azdır ve toplumun %2 lik bir kısmını oluşturmaktadır. Herkes hayatının belli dönemlerinde baş ...

Reflü

Halk arasında mide reflüsü olarakta bilinen “Gastro Özofageal Reflü” hastalığı, mide içindeki  yiyeceklerin yemek borusuna tekrar geri kaçma...

Reflü Nasıl Oluşur

Mide içindekiler, midenin salgıladığı hidrojen iyonu sebebiyle yüksek derecede asittir. Eğer onikiparmak barsağından mideye doğru safra geri...

Reflü hastalığı tedavisi

Reflü hastalığı aslında tedavisi çok basit bir hastalıktır ancak  çabuk farkedilip önlem alınması gerekir. Reflü hastalığınız ilerlemiş olsa...

Reflü Hastalığı ve İlaçlarla Tedavisi

Çeşitli basit önlemlerin reflü hastası kişinin problemini çözemediği olgularda bu önlemlere ek olarak bazı reflü ilaçları önermek için fazla...