Hayat kurtaran besinler


indir (1)
Hayat kurtaran besinler :

1-) Stres, şişmanlık ve sigara gibi etkenler tansiyonu tetikleyip, kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor.
Hayat kurtaran besini : Lavanta, limon ve sarımsak aniden fırlayan tansiyona ilaç gibi etki ediyor, hayat kurtarıyor.
Tedavi edilmez ise ne olur?: Kalp yetmezliği, kalp büyümesi, damarlarda daralma, felç, böbrek yetmezliği ve körlük gibi ciddi sorunlara neden olur.

İlaç gibi besinler :

Sarımsak :
Neye iyi gelir ?:
Mide kanserlerini önler. Tansiyon ve kolesterolü düşürür.
Limon :
Neye iyi gelir?:
Limonlu su, tansiyon düşürmek için halk arasında en sık kullanılan yöntemdir. Limon suyunun tansiyon düşürmedeki etkisi tıbbi araştırmalarla da kanıtlanmıştır.
Lavanta :
Neye iyi gelir?:
Tansiyonu normalleştirir. Kötü kolesterolü ve zararlarını büyük ölçüde azaltır.
Alıç :
Neye iyi gelir?:
Damar sertliğine faydalıdır. Kan basıncını düşürür. Kolesterole iyi gelir.
Kakule :
Neye iyi gelir?:
Kan pıhtılaşmasını önler. Pıhtının da çözünmesine yardımcı olur. Tansiyonu düzenler.
Tarçın :
Neye iyi gelir?:
Hem yüksek tansiyonu hem de şeker hastalarının kan basıncını düşürür. İltihaplı hastalıklarda kanı temizler.
Zeytin :
Neye iyi gelir?:
Yüksek tansiyona iyi gelir. Zeytindeki insülin etkili bileşik, şeker hastalıklarına karşı son derece iyidir.
Fesleğen :
Neye iyi gelir?:
Yemeklere lezzet vermesinin yanı sıra kan basıncını düşürür. Kan dolaşımını uyarır.
Çikolata :
Neye iyi gelir?:
Koyu ve sütlü çikolatalar, kan damarlarını genişletir. Damar duvarlarındaki baskıyı azaltır.
Şeker otu :
Neye iyi gelir?:
Kan şekeri seviyesini düzenler. Hipertansiyonu önler.
Kekik :
Neye iyi gelir?:
Yüksek tansiyon dengesini sağlıklı tutar. Soğuk algınlığı, öksürük, ateş gibi sorunları ortadan kaldırır. Bronşları rahatlatır.
Kedi Pençesi : 
Neye iyi gelir?:
Hipertansiyon ve nörolojik sağlık sorunlarını tedavi ediyor. Hücre içinde kalsiyum, kanallardaki baskıyı azaltıyor.
Greyfurt :
Neye iyi gelir?:
Tansiyonu düşürmeye yardımcı meyvelerden birisidir.
Ayran :
Neye iyi gelir?:
Tuzsuz ayran ve yoğurt da yüksek tansiyon için kullanılabilir. Fakat kesinlikle tuz kullanılmaması gerektiğini unutmayın.
Nar :
Neye iyi gelir?:
Bulabiliyorsanız tansiyon yükseldiği anda nar suyu içmeye çalışın. Nar suyu tansiyonu düşürüp normal değerlere ulaşmasını sağlar.

Hangi gıdalar sağlığı olumsuz etkiliyor?: 

Tuzlu besinler :
Zararı :
Hipertansiyonlu kişilerin yemeklerine tuz ilave etmemeleri ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmaları gerekir. Yemekleri tatlandırmak için baharatlar en uygun seçim olacaktır. şekerli besinler: Tüketim miktarına bağlı olarak tansiyonu yükseltip kalbi zorlar.
Çay-Kahve  :
Zararı :
Eğer 3 fincan koyu kahve veya 6-7 bardak koyu çay içmişseniz tansiyonunuz yükselecektir.
Kolalı içecekler :
Zararı :
İçeriğinde bulunan hem yüksek oranda şeker hem de meyan kökünden dolayı vücutta sodyumun tutulmasına neden olabilmekte ve bu nedenle tansiyonu yükseltmektedir.
Margarin :
Zararı :
Katı yağların direkt tansiyonu yükseltici bir etkisi yoktur ama çalışmalar gösteriyor ki sıvı yağ tüketenlerde tansiyon yükselmiyor.

Bu da yemeklerin mümkün olduğu kadar sıvı yağla yapılmasında fayda olduğunu gösteriyor.

Belirtiler :
Yüksek tansiyonun en sık rastlanan belirtileri :

1-) Baş dönmesi.
2-) Baş ağrısı:
3-) Kalp ağrısı.
4-) Kulak çınlaması.
5-) Nefes darlığı.
6-) Çift veya bulanık görme.
7-) Burun kanamaları.
😎 Düzensiz kalp atışlarıdır.

Yüksek tansiyon teşhisi koymak için kan basıncı ölçülürken; sistolik (büyük tansiyon, normali 140 mm Hg), diastolik (küçük tansiyon, normali 90 mm Hg) olmak üzere iki değere bakılır.

Yüksek tansiyon tanısı için bu değerlerden birinin yüksek olması yeterlidir…

Benzer konular
Yorumlar
indir (1)
Hayat kurtaran besinler

Hayat kurtaran besinler : 1-) Stres, şişmanlık ve sigara gibi etkenler tansiyonu tetikleyip, kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Hayat k...

images (5)
Ev yapımı yaşam iksiri

Ev yapımı yaşam iksiri : Yüksek tansiyon problemi için kalp cerrahından doğal bir reçete. Yüksek tansiyon arteriyel kan damarlarına uygulana...

images (5)
Balık yağının faydaları

Balık yağı nasıl elde edilir?: Genel olarak somon, ton balığı, uskumru, sardalya gibi içindeki yağ oranı zengin balıklardan elde edilir. Bu ...

indir (2)
Hangi baharat hangi hastalığa iyi gelir?

Hangi baharat hangi hastalıklara iyi gelir? Kırmızı Biber : metabolizmayı hızlandırır. Kanser hücreleri ile savaşır. Kan dolaşımını hızlandı...

indir (1)
Turna yemişinin faydaları

Turna yemişi nedir?: Şekil olarak üzüme benzese de tadı tatlı değildir ve acımtırak bir tadı vardır. Genellikle turna yemişi önce kurutulur ...

indir
Kemik suyu

Kemik suyunun faydaları nelerdir?  1-) Kas sistemi zayıf olan hastalara çok faydalıdır. 2-) İleri yaşlarda sıklıkla görülen kemik hastalıkla...

indir (1)
Jojoba yağı faydaları

Jojoba bitkisi : Her dem yeşil, çok yıllık bir çalıdır. Jojobanın iki formu olup, yerde sürünen form özellikle rüzgar erozyonu sahaları için...

images
Kanser ve şeker hastalığı konusunda .”Dr.İbrahim Saraçoğlu ” anlatıyor

Dr. İbrahim Saraçoğlu Kanser ve şeker hastalığı hakkında bilgi veriyor. Ve bitkisel tedavi yöntemlerini anlatıyor. Dr. İbrahim Saraçoğlu yen...

madimak
Madımak otunun faydaları

Madımak otu nedir?: Kuzukulağıgiller familyasından olan ve toprak üstünde yatık sürgülü bir gövdeye sahip olan madımak bitkisi, yenilebilen ...

indir
Bitkisel yağlar

Bitkisel yağların faydaları : 1-) Acı badem yağı : a-) Cildinizde güneşten dolayı yanıklar ve izler oluştuysa acı badem yağın kullanabilirsi...

Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrısı, baş ağrısı hastalıkları ve tedavi yöntemleri Baş ağrısı nasıl tedavi edilir: Bu yazıda baş ağrısına neden olan hastalıklar hakkı...

Migren hastalığı ve tedavisi

Migren tedavisi, ağrının belirtilerene yöneliktir. Ergo alkaloidleri ve kafein karışımı olan ilaçlar migren tedavisine çok iyi hizmet etmekt...

Migren Nedir ?

Migren, bütün dünyada kadınlarda veya erkeklerde görülen, fazlaca rastlanan ve ağrılı bir hastalık. Miğde bulantısı, kusma, ışığa ve sese aş...

Migrenin belirtileri

Migren ağrısı atağı dört döneme ayrılabilir, ancak migren`i olan kişilerin çoğu bu dört dönemin hepsini yaşamaz. Bu dönemler sırasıyla: 1. U...

Migrene ne iyi gelir – migrene bitkisel tedavi

Hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı kuru halde olan arslanpençesi bitkisi 1 bardak klorsuz suyun içerisinde 10 dakika ağzı kapalı vaziyete kaynatılı...

migren-ilacsiz-tedavisi
Migren Hastalığının Belirtisi ve Tedavi Yöntemleri

MİGREN NEDİR? Başı ağrımayan insan sayısı çok azdır ve toplumun %2 lik bir kısmını oluşturmaktadır. Herkes hayatının belli dönemlerinde baş ...

Reflü

Halk arasında mide reflüsü olarakta bilinen “Gastro Özofageal Reflü” hastalığı, mide içindeki  yiyeceklerin yemek borusuna tekrar geri kaçma...

Reflü Nasıl Oluşur

Mide içindekiler, midenin salgıladığı hidrojen iyonu sebebiyle yüksek derecede asittir. Eğer onikiparmak barsağından mideye doğru safra geri...

Reflü hastalığı tedavisi

Reflü hastalığı aslında tedavisi çok basit bir hastalıktır ancak  çabuk farkedilip önlem alınması gerekir. Reflü hastalığınız ilerlemiş olsa...

Reflü Hastalığı ve İlaçlarla Tedavisi

Çeşitli basit önlemlerin reflü hastası kişinin problemini çözemediği olgularda bu önlemlere ek olarak bazı reflü ilaçları önermek için fazla...