Cilt kırışıklığını önlemenin yolları

images
Cilt kırışıklığı nasıl önlenir?:

Maydanoz Cilt Kırışıklığını önlemek için nasıl kullanılır?:
Maydanoz, cildin onarımı ve tazeliği için çok faydalı bir bitkidir. Maydanozda bulunan C vitamini, ciltte ortaya çıkan ince çizgilerin, kırışıklıkların ve izlerin onarılmasında ve azaltılmasında oldukça etkilidir.
Cildin kollajen üretimini uyarmak ve böylece hücre yenilenmesi ve onarımını desteklemek için Maydanoz veya maydanozun suyunu elde ederek tüketmek çok yararlıdır.
Maydanoz suyunun cilde yararları oldukça fazladır. Maydanoz suyunu kür yaparak içebileceğimiz gibi, sabahları maydanoz suyunu cildimize maske yaparak, bu şekilde 15 dakika yıkamadan bekletebiliriz.

Cilt güzelliği ve kırışıklıkları önlemek için nasıl beslenmek gerekir?:
Sağlıksız ve kötü beslenme bütün vücudu olumsuz etkilediği gibi cildin de çabuk yaşlanmasına yol açar. Tek yönlü beslenme çok yanlış, ihtiyaç duyduğunuz bütün vitaminleri yeterince almanız gerekiyor. Bu sebeple dengeli ve sağlıklı beslenmemiz gerekiyor. Sofralarımızda lifli gıdaların ağırlıklı olmasına özen göstermeliyiz. Şekeri ve tuzu kesinlikle azaltmalıyız. Sık sık sebze ve meyve tüketmeliyiz. A,E ve C vitaminlerini bol miktarlarda tercih etmeye çalışalım.
E vitamini :
Yaşlanmaya karşı en etkili vitaminlerden bir tanesidir. Hücre yenileyicidir ve hücrelerin daha uzun yaşamasını sağlar. Ayrıca vücuttaki oksijenin en iyi şekilde kullanılmasını sağlar.
E vitamininin bulunduğu gıdalar :
Ceviz, fındık, fıstık, tohumlar, soya, et, balık, elma, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler ıspanak, kuşkonmaz ve tahıllarda mevcuttur.

C vitamini :
Yaşlanmaya karşı mücadele eder ve kırışıklıkların oluşmasını engeller. En çok çilek, yeşil biber, turunçgiller, domates, kivi ve maydanozda bulunur.
Yine balık, patates, mantar, yumurta, ay çekirdeği, sarımsak ve ette bulunan selenyum da hücreleri koruyarak güçlü bir antioksidan etki sağlar.

Kırışıklık gideren maske tarifleri : 
1-) Kırışık normal/kuru ciltler için maske:
1 yumurta sarısını 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve 1 çorba kaşığı bal ile karıştırın. Karışımı cildinize sürün. İlk kat kuruyana kadar bekleyin. Sonra ikinciyi uygulayın. O da kuruduktan sonra üçüncü tabakaya geçin. 25 dk sonra bekledikten sonra, durulanın. Bir veya bir buçuk ay, haftada 1-2 kez yapın. 2-3 ayda bir tekrarlayın.

2-) Yüze enerji veren maske :
Yüzünüzü yıkamak yerine, taze koyu demlenmiş çayın içine pamuk batırarak yüzünüzü ovalayın. Bu yetişkin ciltleri kuvvetlendirir. Aynı zamanda daha koyu bir tene sahip olmanızı sağlar.

3-) Her cilt tipine uygun kırışıklık maskesi :
1 çorba kaşığı süzme peyniri (cottage cheese) 2 çorba kaşığı ekşi krema ve 1 tatlı kaşığı tuza karıştırarak yüzünüze sürün. 15-20 dk bekledikten sonra ilk önce ılık sonra da soğuk suyla durulanın. Ardından nemlendiricinizi sürün. Bu maskeyi 6 hafta boyunca haftada 1-2 kez uygulayın.

4-) Yulaf ezmesi maskesi :
2 çorba kaşığı yulaf ezmesini 4 çorba kaşığı süt veya krema ile karıştırın. 10-15 dk beklettikten sonra yüzünüze sürün. 20 dk sonra ilk önce ılık sonra soğuk suyla yıkanın. Nemlendiricinizi sürün.

5-) Çok etkili ve besleyici kırışıklık maskesi :
2 çorba kaşığı keten tohumunu 2 fincan su ile karıştırıp, tohumlar yumuşayana kadar kaynatın. Eğer kırmızı kılcal damarlarınız yoksa dayanabildiğiniz sıcaklıktaki püre haline gelmiş tohumları yüzünüze sürün. Kırmızılık veya belirgin damarlarınız varsa soğuduktan sonra sürün. 20 dakika bekleyin. Önce ılık ardından da soğuk su ile yüzünüzü yıkayın. Nemlendiricinizi sürün.

6-) Aydınlatıcı kırışıklık maskesi :
1 tatlı kaşığı maydanozu 1 tatlı kaşığı dereotu ile karıştırın. Üzerine 2 bardak kaynamış su ilave edin. 2 saat bekleyin ve süzgeçten geçirin. Pamuk havluyu bu suya batırarak yüzünüzü 15-20 dakika kompres yapın. Ardından nemlendiricinizi sürün.

7-) Çok kuru, ince ve soluk ciltler için maske :
2 adet şeftaliyi ezerek püre haline getirin ve içine 1 tatlı kaşığı limon suyu ilave edin. 15-20 dk sonra yüzünüzü yıkayın ve nemlendiricinizi sürün.

😎 Kuru ciltler için kırışıklık maskesi :
2 tatlı kaşığı balı 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırın. 1 çorba kaşığı koyu siyah çayı 1 çorba kaşığı gazsız maden suyu ile karıştırın. Üzerine 2 tatlı kaşığı havuç veya pancar suyu ilave edin. Karışımı 10-15 dakika buharda pişirin. Ilıklaştıktan sonra kalın bir kat halinde yüzünüze uygulayın (üzerini kağıt havlu ile kaplayın). 15-20 dakika sonra ılık su ile durulayın. Nemlendiricinizi sürün.

Benzer konular
Şunu okumak isteyebilirsiniz :
Tiroid için Hindistan cevizi suyu
Yorumlar
images
Cilt kırışıklığını önlemenin yolları

Cilt kırışıklığı nasıl önlenir?: Maydanoz Cilt Kırışıklığını önlemek için nasıl kullanılır?: Maydanoz, cildin onarımı ve tazeliği için çok f...

indir
Kullanılan baharatın daha faydalı olması için

Kullanılan baharat başka bir gıda ile birleştirilerek kullanılırsa etkisi daha fazla olur. Aşağıda birkaç tane örnek verilmiştir. 1-) Zerdeç...

indir (1)
Alıç sirkesi nasıl yapılır

Alıç meyvesi nedir?: Oldukça etkili, sağlıklı ve zararsız bir bitkidir. Doğada yabani bir şekilde yetişen alıç meyvesi, daha çok Batı ve Gün...

indir
Sigarayı bırakmak isteyenler için

Stevia Nikotin İsteğini yok ediyor : Sigara içenlerin sigara içmelerinin en önemli nedenlerinden biri nikotindir. Nikotin sigaraya bağımlı k...

indir
Ardıç

Ardıç yağı : Ardıç yağı ülkemizde pek bilinmeyen bitkisel bir yağ çeşidi olup, alternatif tıp alanında geniş ve etkili bir kullanıma sahipti...

indir
Evin havasını temizleyen 17 bitki

NASA’nın bildirdiğine göre bu 17 bitki evin havasını temizliyor. İşte evinizin içini ferahlatacak o bitkiler. 1-) Phoenix Roebelenii  NASA’n...

indir (1)
Kekik çayı ve suyunun faydaları

Kekik çayı ve suyunun faydaları   Kanserli hücreleri intihara sürükleyen kekik, bu baharattan elde edilen kekik suyu ve çayı hakkında 15-30 ...

indir
Mısırın zararları var mı dır?

Mısırın zararlı olduğunu biliyor musunuz? Sulu, tatlı, sarı çekirdeklere sahip bir tahıl olan mısırı severek tüketiyoruz. Fakat mısır aşırı ...

indir
Yaz mevsiminde sivrisineklerden kurtulma yolları

  Sinek ve sivrisineklerden kurtulmanın en doğal yöntemi (yeşil limen + karanfil)  Yeşil Limon ile Karanfil birleşince sivrisinekleri k...

indir
Sarı Kantaron çayının faydaları

Depresyona ve birçok rahatsızlığa sarı kantaron çayı : Sağlığa olan faydaları tıp biliminin babası olan Hipokrat tarafından bile dile getiri...

Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrısı, baş ağrısı hastalıkları ve tedavi yöntemleri Baş ağrısı nasıl tedavi edilir: Bu yazıda baş ağrısına neden olan hastalıklar hakkı...

Migren hastalığı ve tedavisi

Migren tedavisi, ağrının belirtilerene yöneliktir. Ergo alkaloidleri ve kafein karışımı olan ilaçlar migren tedavisine çok iyi hizmet etmekt...

Migren Nedir ?

Migren, bütün dünyada kadınlarda veya erkeklerde görülen, fazlaca rastlanan ve ağrılı bir hastalık. Miğde bulantısı, kusma, ışığa ve sese aş...

Migrenin belirtileri

Migren ağrısı atağı dört döneme ayrılabilir, ancak migren`i olan kişilerin çoğu bu dört dönemin hepsini yaşamaz. Bu dönemler sırasıyla: 1. U...

Migrene ne iyi gelir – migrene bitkisel tedavi

Hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı kuru halde olan arslanpençesi bitkisi 1 bardak klorsuz suyun içerisinde 10 dakika ağzı kapalı vaziyete kaynatılı...

migren-ilacsiz-tedavisi
Migren Hastalığının Belirtisi ve Tedavi Yöntemleri

MİGREN NEDİR? Başı ağrımayan insan sayısı çok azdır ve toplumun %2 lik bir kısmını oluşturmaktadır. Herkes hayatının belli dönemlerinde baş ...

Reflü

Halk arasında mide reflüsü olarakta bilinen “Gastro Özofageal Reflü” hastalığı, mide içindeki  yiyeceklerin yemek borusuna tekrar geri kaçma...

Reflü Nasıl Oluşur

Mide içindekiler, midenin salgıladığı hidrojen iyonu sebebiyle yüksek derecede asittir. Eğer onikiparmak barsağından mideye doğru safra geri...

Reflü hastalığı tedavisi

Reflü hastalığı aslında tedavisi çok basit bir hastalıktır ancak  çabuk farkedilip önlem alınması gerekir. Reflü hastalığınız ilerlemiş olsa...

Reflü Hastalığı ve İlaçlarla Tedavisi

Çeşitli basit önlemlerin reflü hastası kişinin problemini çözemediği olgularda bu önlemlere ek olarak bazı reflü ilaçları önermek için fazla...