Bitkisel çaylar

indir
Bitki çaylarının faydaları nelerdir?: 

1-) Vücudunuzda oksidasyon sonucu oluşan serbest radikallerle savaşır.
2-) Zayıflama diyetlerinde de kullanabileceğiniz düşük kalorili veya kalori içeriği sıfır olan masum içeceklerdir.
3-) Yeşil çay, egzersiz sırasında dayanıklılığınızı artırır.
4-) Kardiyovasküler hastalıklara karşı korur.
5-) Antikansorejen bileşenler yardımıyla kansere karşı korur.
6-) Vücudunuzu nemlendirir.
7-) Metabolik sendrom ve bel bölgesi yağlanmasını azaltmaya yardımcı olur.
😎 Diyabet hastalarında kullanımı olumlu etkiler gösterir.
9-) Sigara içenlerden meydana gelen oksidatif hasarı azaltmaya yardımcı olur.
10-) Beyin sağlığını iyileştirir.

Bitki çaylarının zararları :
1-) Nabzı hızlandırır
2-) Kalp ritmini bozabilir
3-) Baş dönmesi yaratabilir
4-) Vücutta aşırı su kaybına yol açabilir.
5-) Zihin karışıklığı yaratabilir
6-) Uyku bozukluğu yaratabilir.
7-) Kusma ve mide bulantısına neden olabilir
😎 Sindirim sorunlarına ve hazımsızlığa yol açabilir
9-) İshale neden olabilir
10-) Mide kramplarına yol açabilir
11-) Hazımsızlık ve sindirim problemlerine yol açabilir.

Bitki çayları nasıl kullanılmalıdır?
1-) Bitki çaylarını istediğiniz kadar tüketemezsiniz. İhtiyacınız olan bitki çaylarını ancak hekiminizin desteğiyle içersiniz.
2-) İçilecek bitki çayının miktarının çok iyi ayarlanması gerekir, hangi bitki çayını günün hangi saatinde içilmesi gerektiğini bilmek gerekir. Örneğin hazımsızlık problemi varsa hekim ihtiyaç olan bitki çayını sabahları aç karnına 1 fincan önerir.
3-) Aktar, çeşitli bitkileri satma hakkına sahip bir müessesedir ancak sattığı bitkinin hangi hastalık için hangi miktarda tüketileceğini belirleyen merci değildir.

Bitki çayları nasıl demlenir?
Her bitkinin demleme şekli farklıdır bu nedenle demlenecek bitkinin tanınması, şayet hazır alınıyorsa talimatlara uyulması gerekir. Çay demlemek için kullanılan su mutlaka hem katkısız hem de klorsuz olmalıdır.
Bitki çayları hazırlanırken kaliteli porselen demlik ya da fincan tercih edilmelidir. Özellikle uçucu bileşenlere sahip bitki çaylarının hazırlanmasında kapaklı fincan kullanılması tavsiye edilir.
Genellikle bir tatlı kaşığı kuru veya bir avuç taze bitki için 250 mililitre su kullanmak gerekir.
Porselen demliğe önce çayı yapılacak bitki konulmalı ve üzerine gerekli miktarda sıcak su eklenmeli.
Keyfi içilecek çay, kaynatılmış suya batırmak suretiyle bekletilip içilebilir. Şifa maksadıyla kullanılacak çayın ise, bitkilerin şifalı kimyasallarını ayırıp suya karışması için daha uzun süre yani yaklaşık 15 dakika bekletilmesi gerekir.

Benzer konular
Şunu okumak isteyebilirsiniz :
Yorumlar
indir
Bitkisel çaylar

Bitki çaylarının faydaları nelerdir?:  1-) Vücudunuzda oksidasyon sonucu oluşan serbest radikallerle savaşır. 2-) Zayıflama diyetlerinde de ...

indir (1)
Bitkisel yağlar hakkında gerekli bilgiler

Bitkisel yağlar nasıl elde edilir?: Genel olarak tohumlarından elde edilen bitkisel yağlar ilk önce temizlenmesi için ön işlemlerden geçiril...

indir
Krep nasıl yapılır?

Krep Hamuru nasıl yapılır : Krep hamuru içi gereken malzemeler : 1-) 1,5 su bardağı süt 2-) 1 su bardağı un 3-) 2 adet yumurta 4-) az miktar...

k
Kirde kebabı

Kirde kebabı yöresi : İzmir Osmanlı yemeği Kirde kebabı için gereken malzemeler : 1-) 750 gr. dana bonfile (kuzu bonfile de kullanabilirsini...

indir
Limon turşusu nasıl yapılır?

Limon turşusu nasıl yapılır?: Limon turşusu için gereken malzemeler : 1-) 5 adet limon. 2-) 1 yemek kaşığı kaya tuzu. 3-) 1 adet limonun suy...

indir (1)
Bademli çorba

Bademli çorba yöresi : Mardin Bademli çorba için gereken malzemeler : 1-) 130 gr kavrulmamış badem. 2-) 1 yemek kaşığı tereyağı. 3-) 1 yemek...

indir
Çine köftesi

Çine köftesi  yöresi : Aydın Çine köftesi yapımı için gereken malzemeler :  1-) 500 gram yağlı kıyma. 2-) 1 adet orta boy soğan. 3-) 1 çay k...

a11c42547
İlikli padişah tenceresi çorbası

Güzel bir Osmanlı çorbası İlikli padişah tenceresi Çorba için gerekli malzemeler : 1-) 2 kg yağsız sığır eti. 2-) 2 kg sığır kemiği. 3-) 1 ç...

indir (1)
Kavun turşusu (kelek turşusu) nasıl yapılır

Kavun (kelek) turşusunun yöresi : Kırklareli Turşu yapımında kullanılan kavun kelek denilen ham kavundan yapılır. Kavun turşusu (kelek turşu...

indir
Limonlu, sütlü tatlı

Hafif limonlu sütlü tatlı yöresi : Ege ve Akdeniz bölgesi Tatlı için gereken malzemeler :  1-) 1,5 su bardağı irmik. 2-) 6 su bardağı süt. 3...

Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrısı, baş ağrısı hastalıkları ve tedavi yöntemleri Baş ağrısı nasıl tedavi edilir: Bu yazıda baş ağrısına neden olan hastalıklar hakkı...

Migren hastalığı ve tedavisi

Migren tedavisi, ağrının belirtilerene yöneliktir. Ergo alkaloidleri ve kafein karışımı olan ilaçlar migren tedavisine çok iyi hizmet etmekt...

Migren Nedir ?

Migren, bütün dünyada kadınlarda veya erkeklerde görülen, fazlaca rastlanan ve ağrılı bir hastalık. Miğde bulantısı, kusma, ışığa ve sese aş...

Migrenin belirtileri

Migren ağrısı atağı dört döneme ayrılabilir, ancak migren`i olan kişilerin çoğu bu dört dönemin hepsini yaşamaz. Bu dönemler sırasıyla: 1. U...

Migrene ne iyi gelir – migrene bitkisel tedavi

Hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı kuru halde olan arslanpençesi bitkisi 1 bardak klorsuz suyun içerisinde 10 dakika ağzı kapalı vaziyete kaynatılı...

migren-ilacsiz-tedavisi
Migren Hastalığının Belirtisi ve Tedavi Yöntemleri

MİGREN NEDİR? Başı ağrımayan insan sayısı çok azdır ve toplumun %2 lik bir kısmını oluşturmaktadır. Herkes hayatının belli dönemlerinde baş ...

Reflü

Halk arasında mide reflüsü olarakta bilinen “Gastro Özofageal Reflü” hastalığı, mide içindeki  yiyeceklerin yemek borusuna tekrar geri kaçma...

Reflü Nasıl Oluşur

Mide içindekiler, midenin salgıladığı hidrojen iyonu sebebiyle yüksek derecede asittir. Eğer onikiparmak barsağından mideye doğru safra geri...

Reflü hastalığı tedavisi

Reflü hastalığı aslında tedavisi çok basit bir hastalıktır ancak  çabuk farkedilip önlem alınması gerekir. Reflü hastalığınız ilerlemiş olsa...

Reflü Hastalığı ve İlaçlarla Tedavisi

Çeşitli basit önlemlerin reflü hastası kişinin problemini çözemediği olgularda bu önlemlere ek olarak bazı reflü ilaçları önermek için fazla...