BAMYA TOHUMU VE MÜTHİŞ FAYDALAR(Diz ve diğer kemik ağrıları-sters- bir çok hastalık)

bamya

Bamya ebegümeci familyasından olup,daha çok yemekleri yapılan,yazında kurtularak kış için hazırlana bir bitkidir.

Bamya;Potasyum, B vitamini, c vitamini, folik asit, demir, çinko ve kalsiyum açısından zengin bir besindir. Kalorisinin düşük olması sebebiyle, diyet yemeklerinde oldukça fazla tercih edilmektedir. Türkiye’de yapılan araştırmalar sonucunda bamya tohumunun kavrularak kullanımlarında kan şekeri oranının düşmesi yönünde olumları etkileri kanıtlanmıştır.

Bamya tohumu hangi hastalıklara iyi gelir.

  • Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur
  • Vücudunun kan şekeri oranı düzenler
  • Lif oranı yüksek bir gıdadır, böylelikle uzun süre tok tutacaktır ve az kalori alarak fazlaca doymanızı sağlayacaktır.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • İnsülin duyarlılığını arttırır.
  • Antioksidan özelliği vardır.
  • Strese karşı sakinleştirici etkisi vardır.
  • Mideyi korur.
  • Çeneyi korur.
  • Hafızayı kuvvetlendirir.
  • Böbrek hastalıklarına karşı durmakta yardımcıdır.
  • Alzheimer hastalığının iyileşmesinde faydalıdır.
  • Kabızlığı gidermeye yardımcıdır.
  • Ruh sağlığını korumaya yardımcı olur.
  • Kolestrolü düşürmeye yardımcı olur.
  • Spor yaparken bamya tohumu tüketmek, geç yorulmayı sağlayacaktır. Ayrıca günlük yorgunluklarınızın da azalmasında yardımcı olacaktır.
  • Hızlı kilo vermeye yardımcı olur.
  • Karaciğere korumaya yardımcı olur.
  • Kolon kanserini önler.
  • Göz retinasına oldukça faydası vardır. Göz sağlığı için tavsiye edilir.
  • Kataraktı önlemeye yardımcıdır.

Bamya tohumunun zayıflamaya etkisi;

Bamya tohumunun zayıflamaya etkisi fazladır. Lifli olması sebebi ile sizi uzun süre tok tutar, sindiriminize yardımcı olarak birikmiş olan bağırsak pisliklerini temizlemeye yardımcı olur ve böylelikle kolaylıkla zayıflayabilirsiniz.

Bamya tohumunun dizlerdeki sıvı kaybı ve eklem ağrılarında kullanım şekli;

10 adet bamya tohumu akşamdan yarım bardak suya ıslatılır. Sabah kahvaltıdan 20 dakika önce suyu için ıslatılan bamya tohumlarını da yutun.Bu küre 3 ay süre ile  devam edin.Bir süre ara verdikten sonra yine bir 3 ay devam edin.

Benzer konular
Yorumlar
bamya
BAMYA TOHUMU VE MÜTHİŞ FAYDALAR(Diz ve diğer kemik ağrıları-sters- bir çok hastalık)

Bamya ebegümeci familyasından olup,daha çok yemekleri yapılan,yazında kurtularak kış için hazırlana bir bitkidir. Bamya;Potasyum, B vitamini...

indir
Enginar çayı

Enginar çayı Enginar çayı için gereken malzemeler 1-) Kurutulmuş enginar yaprağı 2-) 1 su bardağı kaynamış su 3-) İsteğe bağlı olarak tatlan...

images
Sarımsak yağı

Sarımsak yağı Sarımsak yağı için gereken malzemeler 1-) 4 baş sarımsak 2-) 4-5 çay bardağı sarımsak Sarımsak yağı yapılışı Sarımsakları soyu...

indir
Bafra pidesi

Bafra Pidesi Yöresi: Samsun Bafra pidesi hamuru 1-) 7 su bardağı un. 2-) 1 paket kuru maya. 3-) Su. Pidenin harcı için gereken malzemeler 1-...

images
Üzümlü Bayram çorbası

Üzümlü Bayram çorbası (Üzümlü çorba) (Bayram çorbası) Yöresi: Sivas Üzümlü Bayram çorbası için gereken malzemeler 1-) 1 su bardağı haşlanmış...

images (1)
Nar şerbeti

Nar şerbeti Nar şerbeti için gereken malzemeler 1-) 3 adet narın ayıklanmış tanesi 2-) 5 bardak su bardağı su 3-) Yarım su bardağı şeker 4-)...

images
Karabaş otu çayı

Karabaş otu çayı Karabaş otu çayı için gereken malzemeler 1-) 1 tatlı kaşığı karabaş otu 2-) 1 bardak kaynar su 3-) isteğe bağlı olarak tatl...

indir (1)
Fırında karnabahar mücveri

Fırında karnabahar mücveri Fırında karnabahar mücveri için gereken malzemeler 1-) Yarım kilo karnabahar 2-) 200 gram kabak 3-) 3 adet yumurt...

indir
Meksika salatası

Meksika salatası Meksika salatası için gereken malzemeler 1-) 1 adet Meksika fasulyesi konservesi 2-) 2 yemek kaşığı mısır konservesi 3-) 5 ...

Baca pilavı
Baca pilavı

Baca pilavı Yöresi: Sivas Baca pilavı için gereken malzemeler 1-) Yarım kilo kuş başı kuzu eti 2-) 2 su bardağı pirinç 3-) 3 yemek kaşığı te...

Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrısı, baş ağrısı hastalıkları ve tedavi yöntemleri Baş ağrısı nasıl tedavi edilir: Bu yazıda baş ağrısına neden olan hastalıklar hakkı...

Migren hastalığı ve tedavisi

Migren tedavisi, ağrının belirtilerene yöneliktir. Ergo alkaloidleri ve kafein karışımı olan ilaçlar migren tedavisine çok iyi hizmet etmekt...

Migren Nedir ?

Migren, bütün dünyada kadınlarda veya erkeklerde görülen, fazlaca rastlanan ve ağrılı bir hastalık. Miğde bulantısı, kusma, ışığa ve sese aş...

Migrenin belirtileri

Migren ağrısı atağı dört döneme ayrılabilir, ancak migren`i olan kişilerin çoğu bu dört dönemin hepsini yaşamaz. Bu dönemler sırasıyla: 1. U...

Migrene ne iyi gelir – migrene bitkisel tedavi

Hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı kuru halde olan arslanpençesi bitkisi 1 bardak klorsuz suyun içerisinde 10 dakika ağzı kapalı vaziyete kaynatılı...

migren-ilacsiz-tedavisi
Migren Hastalığının Belirtisi ve Tedavi Yöntemleri

MİGREN NEDİR? Başı ağrımayan insan sayısı çok azdır ve toplumun %2 lik bir kısmını oluşturmaktadır. Herkes hayatının belli dönemlerinde baş ...

Reflü

Halk arasında mide reflüsü olarakta bilinen “Gastro Özofageal Reflü” hastalığı, mide içindeki  yiyeceklerin yemek borusuna tekrar geri kaçma...

Reflü Nasıl Oluşur

Mide içindekiler, midenin salgıladığı hidrojen iyonu sebebiyle yüksek derecede asittir. Eğer onikiparmak barsağından mideye doğru safra geri...

Reflü hastalığı tedavisi

Reflü hastalığı aslında tedavisi çok basit bir hastalıktır ancak  çabuk farkedilip önlem alınması gerekir. Reflü hastalığınız ilerlemiş olsa...

Reflü Hastalığı ve İlaçlarla Tedavisi

Çeşitli basit önlemlerin reflü hastası kişinin problemini çözemediği olgularda bu önlemlere ek olarak bazı reflü ilaçları önermek için fazla...