Acı biberin faydaları

indir
Çoğumuzun acı diye ağzımıza sürmediğimiz kırmızı acı biberin faydaları : 

Kendisi acı, faydaları tatlı! Uzmanlar her gün 1 tane acı biber yemeniz gerektiğini söylüyor. İçeriğindeki vitamin, kalsiyum ve potasyum nedeniyle en sağlıklı besinler arasında.

1-) Vücudun betakaroten ihtiyacını tek bir besinle sağlayan acı biberden günde 1 kez yemeniz yeterlidir. C vitamini açısından zengin olan acı biber vücudun dayanıklılığını arttırarak gribe karşı vücudunuzu koruma altına alır.
2-) Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağza değdirildiği anda yakıcı bir his uyandırır. Bu his sayesinde sinirler yumuşayarak beyinde endorfin salgılar. Beyin bölgesinde salgılanan endorfin vücutta Ağrı kesici etkisi oluşturur.
3-) Üniversiteler tarafından yapılan araştırmalarda acı biberin yenmesi sonucunda trigliseritlerin düşmesi gözlenmiş bunun sonucunda da kötü kolesterolde azalma görülmüştür.
4-) İçerisinde C vitamini, betakaroten ve antioksidan bulunmasından vücudu kansere ve kalp krizi riskine karşı korur. Dolaşımın hızlanmasında etkili olan acı biber felç geçirme riskini en aza indirir.
5-) Midedeki mikropların ölmesinde etkili olan acı biber mide rahatsızlıklarında en çok görülen ülserin ilerlemesini önler.
6-) İştah açıcı olarak çok tercih edilmese de acı biber iyi bir zayıflatıcıdır. Kabızlık sorununun önlenmesinde etkili olan acı biber aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
7-) Solunum zorluğu yaşayanlarda etkili olan acı biber, balgam söktürür ve kronik bronşit rahatsızlıklarında etkilidir.
😎 Sindirim salgısını arttıran acı biber iştah açması sayesinde sindirim daha rahat olmasını sağlar.
9-) Lif açısından zengin olan acı biberden günde 1 tane yiyerek kabızlık sorununuzu önleyebilirsiniz.
10-) Kanserli hücrelerin öldürülmesini sağlar yani doğal bir kemoterapi görevi görür
11-) Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
12-) Yağ yakma özelliği sayesinde kolay zayıflamaya yardımcı olur.
13-) Kan dolaşımını hızlandırır.
14-) Grip mikrobunu önleyerek nezle ve soğuk algınlığı olmanızı önler.

Ne zaman zararlı hale gelir?:
1-) Fazla tüketildiğinde hemeroid rahatsızlıklarında zorlanma oluşturur.
2-) Ülser sorunu bulunanlar aşırı acı biber tüketmemeliler.
3-) Acı biber yiyenlerde sinirlilik bir nebze daha fazladır.

Not : Bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Benzer konular
Şunu okumak isteyebilirsiniz :
Deniz börülcesinin faydaları
Yorumlar
indir
Acı biberin faydaları

Çoğumuzun acı diye ağzımıza sürmediğimiz kırmızı acı biberin faydaları :  Kendisi acı, faydaları tatlı! Uzmanlar her gün 1 tane acı biber ye...

indir
Deniz börülcesinin faydaları

Deniz börülcesi faydaları : Kurşun otu veya tuzlu ot olarak da bilinen deniz börülcesi eski zamanlarda batılı ülkelerde fakir insanların yiy...

diş-otu
Diş otunun faydaları

Diş otu (Kürdan otu, Mısır anatonu, Hıltan) nedir?: Diş otu beyaz çiçekli otsu bir bitkidir. Uzunluğu 50 santimetre ile 90 santimetre arasın...

Keter
Zeyrek otunun faydaları

Zeyrek otunun (Keten otu) faydaları 1-) Kolesterolü düşürür. 2-) Felç ve kanser için iyi bir destek gıdasıdır. 3-) Sindirim sisteminde mide ...

indir
Kudret narının faydaları

Kudret narı çayının faydaları :  1-) Kan şekerini düzenlemeye yarar 2-) Yapraklarından hazırlanan çay karaciğer sorunları için kullanılır 3-...

şahtere
Şahtere otunun Karaciğere faydaları

Şahtere otunun karaciğer ve alerjik hastalıklara faydası :  Daha çok sebebi belli olmayan, tedavi edilemeyen alerjilere karşı etkili olan şa...

i
Kuşburnu faydaları

Kuşburnu faydaları : 1-) Dokulardaki sertleşmelere ve kemik erimesine karşı tedavide, 2-) Ateş, genel yorgunluk sırasında ve immün sistemin ...

kişniş
Kişnişin (Aş otunun) faydaları

Kişniş (aş otu) : Hem baharat olarak hem de şifalı bir bitki olarak kullanılan oldukça faydalı bir bitkidir. Hem yaprakları hemde tohumları ...

oğul
Melisa (oğul otu) faydaları

Oğul otunun (Melisa, Mavi Balsam, Bal Bitkisi, Oğul otu, Tatlı Balsam, Nane Balsam ) faydaları : Nane familyasından gelen Oğul otu (Melisa) ...

i
Vücutta yağ yakıcı ve ödem atıcı karışımlar

Her biri yağ yakıcı, vücuttaki ödemi atıcı özelliklere sahip karışımlar. Göbek eriten yoğurtlu kür : 4 dal maydanoz ve 4 dal dereotunu incec...

Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrısı, baş ağrısı hastalıkları ve tedavi yöntemleri Baş ağrısı nasıl tedavi edilir: Bu yazıda baş ağrısına neden olan hastalıklar hakkı...

Migren hastalığı ve tedavisi

Migren tedavisi, ağrının belirtilerene yöneliktir. Ergo alkaloidleri ve kafein karışımı olan ilaçlar migren tedavisine çok iyi hizmet etmekt...

Migren Nedir ?

Migren, bütün dünyada kadınlarda veya erkeklerde görülen, fazlaca rastlanan ve ağrılı bir hastalık. Miğde bulantısı, kusma, ışığa ve sese aş...

Migrenin belirtileri

Migren ağrısı atağı dört döneme ayrılabilir, ancak migren`i olan kişilerin çoğu bu dört dönemin hepsini yaşamaz. Bu dönemler sırasıyla: 1. U...

Migrene ne iyi gelir – migrene bitkisel tedavi

Hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı kuru halde olan arslanpençesi bitkisi 1 bardak klorsuz suyun içerisinde 10 dakika ağzı kapalı vaziyete kaynatılı...

migren-ilacsiz-tedavisi
Migren Hastalığının Belirtisi ve Tedavi Yöntemleri

MİGREN NEDİR? Başı ağrımayan insan sayısı çok azdır ve toplumun %2 lik bir kısmını oluşturmaktadır. Herkes hayatının belli dönemlerinde baş ...

Reflü

Halk arasında mide reflüsü olarakta bilinen “Gastro Özofageal Reflü” hastalığı, mide içindeki  yiyeceklerin yemek borusuna tekrar geri kaçma...

Reflü Nasıl Oluşur

Mide içindekiler, midenin salgıladığı hidrojen iyonu sebebiyle yüksek derecede asittir. Eğer onikiparmak barsağından mideye doğru safra geri...

Reflü hastalığı tedavisi

Reflü hastalığı aslında tedavisi çok basit bir hastalıktır ancak  çabuk farkedilip önlem alınması gerekir. Reflü hastalığınız ilerlemiş olsa...

Reflü Hastalığı ve İlaçlarla Tedavisi

Çeşitli basit önlemlerin reflü hastası kişinin problemini çözemediği olgularda bu önlemlere ek olarak bazı reflü ilaçları önermek için fazla...